SEULEMENT 58€ AU LIEU DE 87€!
Règlement en 2 fois sans frais possible (2X29€)
Et si tu pouvais ENFIN sortir de ces boucles et schémas qui t'épuisent?
Tu as lu des livres, écouté des podcasts, exploré le développement personnel, peut-être même la spiritualité.
Tu connais tes blessures, tu reconnais certains de tes schémas.
Et pourtant…
Ton mental tourne toujours en boucle.
Tes émotions te submergent parfois. Les mêmes boucles, les mêmes schémas et les mêmes réactions reviennent encore
La bonne nouvelle ?
Ce n'est pas toi le problème ! Il te manque simplement un cadre clair pour comprendre ton fonctionnement biologique et apprendre à passer de la réaction automatique au choix conscient.
Comprends ENFIN ce qui se passe en toi et crée la vie que tu veux VRAIMENT
Cœur & Corps Solaire : le cadre qui manquait
Cœur & Corps Solaire n'est pas une nouvelle méthode à ajouter à toutes celles que tu connais déjà. C'est un cadre qui te permet de relier les différentes pièces du puzzle et de comprendre comment ton système nerveux, ton mental et tes émotions s'influencent en permanence. Et tout commence par le corps. L'état de ton système nerveux influence la manière dont tu perçois, ressens, penses et réagis. C'est pourquoi le programme commence par t'apprendre à reconnaître ce qui se passe dans ton corps, avant d'explorer le mental et les émotions. Puis tu apprends progressivement à agir sur ces 3 niveaux de régulation indissociables.
Partie 1 : Corps & système nerveux
Partie 2 : Mental & émotions
Le corps
Comprends ton système nerveux, reconnais ce qui se passe dans ton corps et apprends à le réguler avec des outils corporels et somatiques concrets.
Le mental
Repère tes pensées automatiques, tes conditionnements, tes croyances et tes schémas. Apprends à prendre du recul sur certaines interprétations et à ne plus laisser ton mental alimenter automatiquement ce que tu vis.
Les émotions
Comprends mieux ce que tu ressens, apprends à identifier tes émotions et tes besoins, et à traverser ce qui se présente sans devoir tout contrôler, éviter ou laisser l'émotion décider à ta place.
Ton parcours en 4 étapes
Un parcours progressif qui te permet de passer de la confusion à la clarté, puis à l'action consciente. Chaque étape s'appuie sur la précédente pour créer une transformation durable.
REPÉRER — Sortir du pilotage automatique
Apprends à reconnaître les signaux de ton corps, tes états internes et les moments où tes automatismes prennent le dessus.
COMPRENDRE — Mettre du sens sur ce que tu vis
Comprends ton système nerveux, tes mécanismes de protection, tes pensées et tes émotions, pour mieux distinguer la réalité de tes automatismes.
RÉGULER — Créer de l'espace entre l'activation et ta réaction
Apprends à utiliser des outils corporels, mentaux et émotionnels pour mieux traverser ce qui s'active en toi et retrouver stabilité, souplesse et liberté de choix.
CHOISIR & TRANSFORMER — Construire de nouvelles réponses
Apprends à répondre autrement, à faire des choix plus conscients et à construire de nouvelles habitudes pour un changement durable.
Tu n'es pas un projet de guérison, il est temps de vivre
Profite du tarif de lancement !
L'offre : Cœur & Corps Solaire
Accès à vie au programme complet •
Tout ce qui est inclus pour seulement 58 €
12 modules complets
Plus de 120 capsules audio courtes et progressives pour comprendre et intégrer à ton rythme.
Supports d'intégration
2 e-books / journaux de bord Notion, livrets téléchargeables pour chaque module, slides récapitulatives.
Outils pratiques
Exercices, pratiques corporelles et somatiques, outils autour du mental et des émotions, quiz et bilans d'évolution.
Moins de 30 min/jour
Un parcours de 6 semaines conçu pour s'intégrer facilement dans ton quotidien, même chargé.
Accès à vie
Reviens sur les contenus autant de fois que tu le souhaites. Le programme reste accessible pour toujours.
Démarrage immédiat
Reçois tes accès par e-mail après ton achat et commence quand tu veux, à ton rythme.
Courte visite de la plateforme
Écoute un court extrait du programme
Ce programme est fait pour toi si…
- Tu as déjà beaucoup cherché à te comprendre, mais tu manques d'un cadre global qui relie tout.
- Tu comprends énormément de choses intellectuellement, mais certaines réactions et certains schémas continuent de revenir.
- Ton mental tourne beaucoup et tes émotions peuvent parfois prendre toute la place.
- Tu as souvent l'impression d'être en mode survie : gérer, anticiper, tenir, recommencer.
- Tu répètes certains schémas dans tes relations, ton travail ou tes décisions.
- Tu veux comprendre comment ton corps, ton mental et tes émotions fonctionnent ensemble pour devenir progressivement plus autonome.
Ce que tu peux retrouver après ce programme
L'objectif n'est pas de devenir quelqu'un qui n'a plus jamais peur, qui ne doute jamais ou qui ne ressent jamais de stress.
L'objectif, c'est de pouvoir vivre tout cela sans que tes peurs, tes pensées ou tes réactions automatiques dirigent constamment ta vie.
Un mental qui prend moins de place
Retrouver davantage de calme intérieur et un mental qui ne tourne plus en boucle constamment. Pas un cerveau vide, mais davantage de silence intérieur et de recul.
Plus de recul sur tes réactions
Prendre plus de recul sur tes pensées, tes émotions et tes réactions automatiques. Comprendre ce qui se passe en toi au moment où ça se passe.
Sortir des schémas répétitifs
Sortir progressivement des schémas qui se répètent et créer des relations plus conscientes, plus saines et réellement satisfaisantes.
Des choix plus éclairés
Faire des choix plus éclairés et passer plus facilement à l'action. Te faire davantage confiance dans tes décisions sans remettre tout en question.
Davantage de liberté
Retrouver davantage de liberté pour créer la vie que tu veux vraiment. Construire progressivement une vie qui te ressemble réellement.
Le vrai coût de ces boucles
Combien de temps passé à ruminer, à analyser, à chercher encore des réponses ? Combien d'énergie dépensée dans les mêmes réactions, les mêmes schémas qui se répètent ? Combien de décisions repoussées, de relations compliquées, d'opportunités manquées ? Et pendant ce temps, tu ne vis pas pleinement la vie que tu veux VRAIMENT. Non pas parce que tu manques de volonté, mais parce que tes automatismes prennent encore trop de place. Et si tu apprenais enfin à reprendre la direction de ta vie ?
Qui suis-je ?
Moi c'est Marine !
38 ans • Thérapeute certifiée en théorie polyvagale & système nerveux • Praticienne TCC • Plus de 12 ans de recherches personnelles
Mon histoire en bref
Si j'ai créé Cœur & Corps Solaire, C'est parce que, pendant longtemps, moi aussi, j'ai cherché des réponses. Pendant plus de 12 ans, j'ai lu, je me suis formée, j'ai exploré différentes approches et accumulé énormément de connaissances. Et quelque part, je m'étais retrouvée enfermée dans le développement personnel, avec 150 étiquettes pour expliquer mes blessures, mes comportements et mes difficultés. Je comprenais de plus en plus de choses intellectuellement, je savais mettre des mots sur ce que je vivais… Mais mon mental continuait à tourner en boucle, certaines réactions revenaient et les mêmes schémas continuaient de se répéter. Alors je cherchais encore. Une nouvelle blessure à guérir, une nouvelle croyance à transformer, un nouveau blocage à dépasser… Avec le recul, j'avais accumulé énormément de pièces du puzzle, mais il me manquait toujours le cadre pour comprendre comment tout cela fonctionnait ensemble.
Ce qui a tout changé pour moi
Le véritable tournant ? Comprendre les trois niveaux de régulation et surtout que mon corps, mon mental et mes émotions s'influencent en permanence : trois dimensions, une seule et même expérience. Pour la première fois, j'ai pu relier toutes les pièces du puzzle et comprendre ce qui se passait vraiment en moi. Progressivement, l'anxiété a pris beaucoup moins de place, j'ai retrouvé davantage de paix intérieure, mes relations sont devenues plus saines et mes choix plus conscients, moins guidés par mes peurs et mes automatismes
Aujourd'hui, je traverse toujours du stress et des émotions — parce que je suis humaine. Mais je ne les vis plus de la même manière. Je comprends ce qui se passe et j'ai les ressources pour traverser ce qui arrive. Et ça a littéralement changé ma vie et ma réalité !
Ma vision
Rendre ces connaissances essentielles accessibles à tous, pas réservées à ceux qui peuvent payer des milliers d'euros.
« J'ai créé Cœur & Corps Solaire parce que je voulais proposer le programme que j'aurais aimé trouver moi-même il y a 12 ans : un cadre clair. Ma mission aujourd'hui, c'est de te faire gagner les années que j'ai moi-même passées à chercher, à m'éparpiller et à essayer de comprendre ce qui me manquait. Et surtout, de rendre cette compréhension accessible au plus grand nombre, pour que tu puisses à ton tour retrouver plus de liberté, reprendre la direction de ta vie et créer celle dont tu rêves. »
Questions fréquentes
Ce que disent les premiers participants
Découvre comment d'autres ont transformé leur quotidien en passant à l'action.
“Ce programme m’a permis de mieux comprendre qu’il n’y a pas que le mental à prendre en compte. Parfois, le chemin vers l’apaisement et le changement peut commencer par le corps avant même de passer par l’esprit. Et, pour moi, cette prise de conscience a véritablement changé ma vie. Parce que comprendre est une chose, mais ressentir et expérimenter en sont une autre. C’est en aidant le corps à retrouver un sentiment de sécurité que l’on peut peu à peu apaiser le mental. Les supports sont ludiques, accessibles, bien expliqués et constituent de véritables ressources sur lesquelles on peut revenir au fil du temps. Je ne suis pas encore arrivée au bout du programme, mais je prends chaque jour un réel plaisir à découvrir ce qui m’attend. Je crois que ce programme ressemble un peu à une construction : on ne bâtit pas un édifice en une seule fois. On avance pierre après pierre, parfois avec quelques détours, parfois avec des pierres qui semblent plus lourdes que d’autres… mais chacune vient trouver sa place et contribue à construire quelque chose de plus solide. Et compte tenu de la richesse du programme, je trouve que son prix est vraiment très accessible et tout à fait concurrentiel par rapport à ce qu’il apporte. Si vous hésitez, je vous conseille vraiment de profiter de l’offre actuelle avant qu’elle ne se termine. En réalité, je crois qu’il faut le vivre pour vraiment le comprendre. »”
Participante au programme
“« Ce programme est une pépite !!! Il m’a permis d’y voir plus clair sur mon fonctionnement et de comprendre que tout ne se joue pas uniquement dans le mental, mais aussi, et surtout, dans le corps. C’est une véritable prise de conscience qui a changé ma perception et ma vie. Ce programme permet d’apprendre, d’identifier, de ressentir et de comprendre les alertes de son corps. Il permet aussi de mettre des mots sur le fonctionnement de certains mécanismes et d’avoir une vraie vue d’ensemble. On comprend mieux pourquoi on peut être en mode survie, pourquoi on peut être submergé par nos émotions, d’où viennent certaines croyances, pourquoi on peut avoir tendance à fuir, etc. Grâce aux vidéos et aux différents supports, comme les slides, les livrets, etc., on bénéficie d’un superbe accompagnement, à notre rythme et sans stress. Ce programme est vraiment très complet. ». »”
Participante au programme
“Je viens enfin de démarrer le programme ! wow quel taff de dingue !!!!!!!!!”
Participante au programme
Prêt·e à retrouver la paix intérieure ?
Tu as passé assez de temps à chercher, à analyser, à essayer de comprendre. Il est temps de passer à l'action. Commence dès aujourd'hui à construire les fondations dont tu as besoin pour te sentir enfin en paix avec toi-même et reprendre la direction de ta vie.
Accès immédiat • Paiement sécurisé • Accès à vie